21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

0
474

21 неделя беременности (5 месяцев и 1 неделя) – это второй триместр вынашивания плода. Экватор беременности считают золотым временем, которое сопровождается бурными изменениями в организме женщины и ребенка, не приносящими будущей матери значительного дискомфорта. Трудности 3 триместра и роды еще впереди, а сейчас женщина может наслаждаться своим состоянием. Удивительно, но внешность беременной преображается в лучшую сторону: волосы становятся блестящими, кожа приобретает здоровый розовый оттенок, наливается грудь. Общее самочувствие и эмоциональный фон не вызывает беспокойства.

А теперь остановимся на этом подробнее.


Что происходит с малышом?

На 21 неделе органы ребенка полностью сформированы. В этот период запускается функционирование систем организма, подготовка к работе вне утробы матери после рождения малыша. Несколько замедляется рост ребенка в длину, зато интенсивно идет набор массы тела за счет подкожно-жировой клетчатки и внутреннего жира.

Малыш становится размером с большой баклажан.

Его рост составляет 20-22 см, вес – 300-350 грамм.

Активно совершенствуется дыхательная система. Легкие растут, но находятся в состоянии покоя. Ребенок получает кислород из крови матери. Однако малыш уже пытается делать первые вдохи, тренируя мышцы грудной клетки к внешнему легочному дыханию. Это помогает ребенку сделать первый важный вдох после рождения, который расправляет легкие, сопровождающейся пронзительным долгожданным криком.

Органы эндокринной системы: гипофиз, поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа, половые железы начинают функционировать и синтезировать гормоны. Кроветворный орган – селезенка включается в обновление форменных элементов крови. Иммунная система укрепляется за счет образования достаточного количества лейкоцитов. Белые клетки крови могут бороться с инфекцией в организме плода. Это первые шаги иммунитета на пути охраны здоровья, впоследствии защитные механизмы будут развиваться и совершенствоваться.

На сроке 21 недели совершенствуется пищеварительная система. В желудке начинают выделяться соляная кислота и трипсин, в кишечнике – пищеварительные соки. Запускается пищеварительная функция поджелудочной железы и печени. Ребенок начинает заглатывать амниотическую жидкость, получая из околоплодных вод питательные вещества. После переваривания «внутриутробной» пищи в кишечнике образуется первородный кал или меконий. Интересно знать, что на языке плода уже сформированы вкусовые рецепторы, которые позволяют малышу различать вкусовые качества амниотической жидкости.

Запускается работа мочевыделительной системы, направленной на выведение продуктов обмена веществ из организма ребенка. Почки начинают выделять первую мочу в небольшом количестве. Центральная нервная система плода четко работает согласно биологическим ритмам. Появляется фаза сна и бодрствования.

Ребенок большую часть времени спит, пробуждаясь каждый час для разминки.

Если ранее беременная не ощущала шевеление плода, то на 21 неделе это наконец-то произойдет. Размеры матки на этом сроке довольно просторны для свободных движений ребенка. Он переворачивается по несколько десятков раз на день, толкает маму в живот, хотя удары слабые – уже ощутимые, но еще не болезненные. При заглатывании околоплодных вод малыш может икать, что связано с несовершенством развития диафрагмы.

Кожа ребенка на 21 неделе беременности по строению похожа на кожу взрослого человека, но имеет красный цвет и сморщена. Это связано с недостаточным развитием подкожно-жирового слоя. Как раз на 21 неделе начинают активно формироваться жировые клетки и жировые депо. Для этого организму ребенка требуется не менее 500 ккал в сутки. Со временем подкожно-жировая клетчатка окончательно сформируется, а внешний вид плода будет напоминать внешность новорожденного. Пока на лице и теле сохраняются складочки, которые придает ребенку вид старичка. На голове уже много волос (латуго), у малыша есть брови и ресницы. Он может полностью открывать глаза и моргать.

Что происходит с мамой

В организме беременной продолжают происходить физиологические изменения, которые обеспечивают нормальное течение внутриутробного периода и готовят женщину к моменту родов. В связи с тем, что плод начинает накапливать жировую массу, у женщины резко увеличивается аппетит. Это главное событие 21 недели, которое имеет две стороны медали – положительную и отрицательную.

Положительный момент состоит в том, что получая больше питательных веществ и увеличивая калорийность суточного рациона, будущая мама обеспечивает малыша необходимой энергией для роста и развития.

Однако неконтролируемый аппетит может вызвать превышение допустимого набора массы тела и впоследствии развитие метаболического синдрома или сахарного диабета. Существует опасность и для малыша. В этот период при нарушении пищевого режима матери в организме ребенка закладываются жировые депо, которые способствуют увеличению веса плода при рождении (крупный плод) и приводят к ожирению в детском возрасте.

Матка продолжает расти, ее дно на 21 неделе находится на 1 см выше пупка. Это вызывает увеличение живота. Постоянно растущая матка приводит к смещению кишечника и начинает давить на мочевой пузырь. В связи с этим во 2 триместре появляется склонность к запорам и учащается суточное число мочеиспусканий. Эти клинические проявления выражены незначительно, не приносят ощутимого дискомфорта и обычно не нарушают привычный режим дня. Дно матки слабо давит на купол диафрагмы, что проявляется легкой одышкой при ходьбе или физической нагрузке.


Объем циркулирующей крови беременной женщины увеличивается на 35% по сравнению с состоянием до зачатия ребенка. Это вызывает повышенную нагрузку на сердечную мышцу и уменьшает толерантность к физическому труду. Женщина быстрее устает от физических нагрузок. Увеличение объема крови происходит за счет жидкой части – плазмы, что может привести к физиологической анемии беременных легкой степени тяжести. У будущей мамы перестраивает работу вегетососудистая система. Снижается уровень артериального давления, что способствует продолжению периода вынашивания плода.

Симптомы и ощущения на 21 неделе беременности

Второй триместр беременности считается самым безопасным для развития плода и благоприятным для женщины. Будущая мама ощущает шевеление ребенка у себя в утробе, может общаться со своим чадом, а малыш слышит ее речь и отвечает движениями. Ощущение материнства становится реальностью. При этом повседневная активность мало чем отличается от небеременных представительниц прекрасного пола. Женщина может работать, ходить по магазинам, заниматься спортом, решать бытовые и семейные проблемы самостоятельно.

Однако есть и некоторые ограничения – нельзя ходить одной на длительные расстояния, следует избегать пребывания в душных помещениях или транспорте, необходимо отказаться от интенсивной физической нагрузки и стрессовых ситуаций.

Симптомы и ощущения 21 недели беременности.

  1. Увеличение живота – объем 71-77 см.
  2. Продолжает выпячиваться и округляться пупок.
  3. Обязательно ощущение шевеление плода.
  4. Усиление аппетита.
  5. Прибавка в весе на 5-7 кг.
  6. Клинические признаки снижения артериального давления (гипотонии): головокружение при перемене положения тела, сонливость, мелькание мушек перед глазами.
  7. Клинические признаки анемии легкой степени тяжести: быстрая утомляемость, слабость, бледность слизистых и кожных покровов.
  8. Учащение суточного количества мочеиспусканий.
  9. Отечность на стопах и лодыжках к концу дня и после сна.
  10. Дискомфорт в поясничном отделе позвоночника, который связан со смещением центра тяжести.
  11. Увеличение размеров ноги.
  12. Увеличения размеров грудных желез.
  13. Выделение из сосков небольшого количества молозива.
  14. Расширение размеров таза, как подготовка к родовой деятельности.
  15. Образование растяжек на животе, груди, бедрах (при индивидуальной особенности кожи).
  16. Нерегулярные схваткообразные боли в животе низкой интенсивности.

На 21 неделе организм беременной начинает подготавливать матку к процессу родов. Вследствие этого у женщины появляются схватки Брестона-Хикса. Эти сокращения мышечных волокон матки относятся к варианту нормы и не должны приносить беспокойства. Схватки Брестона-Хикса не имеют ничего общего с родовыми схватками и опасностью выкидыша. Все симптомы беременности проходят после рождения малыша.

Во 2 триместре увеличивается либидо женщины. Эрогенные зоны становятся более чувствительными, что вызывает приятные ощущения во время полового акта. Интимная жизнь в этот период беременности не может принести вреда ребенку, который надежно защищен стенками матки и околоплодными водами. Необходимо избегать положения, которые могут сдавить живот.

Сексуальные сношения ограничивают в случае предлежания плаценты и угрозы выкидыша плода.

Анализы и обследования

На 21 неделе обычно не проводят диагностических обследований, если нет дополнительных назначений акушера-гинеколога. При посещении врача может понадобиться общий анализ крови и мочи. Если не было проведено плановое скрининговое УЗИ исследование на 20 недели беременности, на 21 неделе необходимо пройти диагностику. На УЗИ специалист оценивает состояние плаценты, количество околоплодных вод, выявляет признаки внутриутробных пороков развития. При проведении исследования уже можно определить половую принадлежность плода.

Возможные опасности на 21 неделе беременности

Во 2 триместре беременности редко случаются самопроизвольные аборты, связанные с хромосомными мутациями плода. К 5 месяцам внутриутробного развития плод хорошо развит, но еще нежизнеспособен при появлении на свет. Остается высоким риск внутриутробного инфицирования плода при заражении матери.

Осложнения на 21 неделе беременности:

  • замерший плод (отсутствие шевеление плода);
  • внутриутробное заражение плода инфекциями (краснуха, герпес, цитомегаловирус, токсоплазма);
  • отслойка плаценты (проявляется обильными кровянистыми выделениями из влагалища);
  • повышение тонуса матки и угроза выкидыша;
  • метаболический синдром;
  • сахарный диабет;
  • цистит;
  • геморрой;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей.

При появлении первых симптомов заболевания следует обратиться за консультацией к врачу женской консультации или вызвать скорую помощь. Необходимо соблюдать план посещения гинеколога-акушера. Это снизит риск развития осложнений и сохранит нормальное течение беременности.

Рекомендации

В связи со стремительным набором веса плода суточная калорийность рациона женщины должна соответствовать 2800—3000 ккал. В питание включают овощи, фрукты, зелень, зерновые культуры, молочные и кисломолочные продукты. Важно не превышать рекомендуемую калорийность рациона, чтобы устранить риск развития метаболического синдрома, ожирения, сахарного диабета у матери и будущего ребенка. При постоянном чувстве голода необходимо пить воду. Из питания исключают соленые и острые блюда с целью предупреждения задержки воды в организме.

Рекомендуют регулярные посильные физические нагрузки для нормального развития плода: аквааэробику, йогу, пилатес, фитнесс для беременных. Можно посещать школу будущих мам, где женщин подготавливают к рождению малыша. Если нет возможности заниматься спортом, достаточно совершать пешие прогулки в парках и скверах, вдалеке от оживленных автомагистралей.

Одежда должна быть свободная из натуральных тканей, обувь на низком каблуке высотой 2-3 см. Нижнее белье подбирают таким образом, чтобы не стесняло движений, но поддерживало увеличивающийся живот и грудные железы. На 6-ом месяце беременности врачи рекомендуют носить специальный бандаж, который фиксирует живот и разгружает поясничный отдел позвоночника, способствует оттоку крови и лимфы из малого таза, улучшает работу кишечника и предупреждает развитие геморроя.

21 неделя беременности – очередная ступень, которая приближает женщину к родам, а ребенка подготавливает к жизни вне утробы матери. Правильный режим дня и питания, своевременное посещение врача, ношение удобной одежды и позитивный эмоциональный настрой помогают пройти этот период без осложнений.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Оставьте ваш комментарий
Введите имя