Можно ли беременным чеснок?

0
220

Время, когда женщина вынашивает ребенка, несомненно является особенным периодом в ее жизни. В течение него следует быть крайне внимательной к своему организму. В особенности это касается питания. Будущая мать должна быть ответственной и хорошо анализировать свой рацион для удостоверения в том, что она получает все полезные вещества, которые ей необходимы. В то же время рекомендуется избегать продуктов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию или иные нежелательные явления. Однако большинство продуктов невозможно однозначно отнести к группе полезных или вредных. К таковым причислен и чеснок.

Состав

В составе чеснока имеются фитостерины, аскорбиновая кислота, эфирное масло, пировиноградная кислота и аллицин. Последний компонент из перечисленных имеет способность бороться с болезнетворными микробами. Помимо этого, внутри чеснок содержит йод, а также ряд полезных микроэлементов, обеспечивающих такие эффекты, как снижение уровня холестерина, нормализация работы щитовидной железы, противовоспалительное воздействие.

Польза чеснока во время беременности

Употребление чеснока стимулирует кровообращение и оказывает разжижающий эффект на кровь, что крайне важно для женщин в период вынашивания ребенка, особенно при сопутствующих атеросклерозе, тромбофлебите и проблемах с сосудами.

Многие люди привыкли кашель, насморк и простуду лечить именно чесноком. Данный продукт можно использовать в качестве противовирусного и антибактериального средства, с его помощью можно уберечь себя от эпидемии гриппа. Чеснок борется с микробами, стимулирует кровообращение, оказывает некоторое воздействие против онкологических преобразований и приводит в норму показатели давления. Кроме этого, продукт благотворно влияет на щитовидную железу, снижает уровень содержания сахара в крови, помогает при геморрое и запорах, а также элиминирует холестерин из сосудов.

При беременности чеснок полезно употреблять в пищу небольшими порциями.

Вред чеснока во время беременности

Тем не менее, как и многие  иные продукты, чеснок вполне может нанести вред организму беременной женщины.

В первую очередь стоит знать, что возможна реакция аллергического характера, в том числе проявившаяся только в период вынашивания ребенка.


Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта также обусловливает необходимость воздержаться от употребления продукта во избежание поражения и раздражения слизистых оболочек.

К противопоказаниям (в дополнение к перечисленным выше) относятся:

  • индивидуальная повышенная чувствительность или непереносимость продукта у конкретной женщины;
  • отвращение к чесноку;
  • анемия;
  • эпилепсия;
  • невроз сердца.

Более того, в составе чеснока присутствуют вещества, которые могут спровоцировать маточные сокращения, что крайне нежелательно для женщин в положении. При условии, что вы принимаете какие-либо медикаментозные препараты, необходимо учитывать их совместимость с чесноком. Для этого рекомендовано консультироваться с врачом.

Особенности употребления

При полном отсутствии проблем с протеканием беременности на ранних сроках женщине допустимо съесть от 1 до 2 зубчиков овоща. Если какие-либо нарушения имеют место, то лучше вовсе отказаться от употребления чеснока в этот период. Иным поводом отказаться от данного продукта является наличие токсикоза.

Во втором триместре ребенок более защищен от негативного воздействия, поэтому включение чеснока в рацион допустимо. Однако не стоит выходить за пределы порции в 2 зубчика в день и желательно проконсультироваться по данному поводу с врачом.

Для третьего триместра беременности характерна изжога. Чеснок провоцирует ее появление. Соответственно, употребление чеснока в последние месяцы лучше исключить.

Относительно чеснока в составе различных блюд рекомендация остается той же: нужно соблюдать меру и не допускать употребления чрезмерных порций.

Использование такого овоща, как чеснок, не всегда ограничивается лишь употреблением в качестве пищи. Есть еще несколько способов применения продукта. Например, наружное, как метод избавления от грибка или прыщей либо средство для терапии зубной боли.

Рекомендации специалиста

Среди работников медицинской сферы нет единого мнения касательно необходимости и возможности употреблении чеснока в период вынашивания ребенка.

В любом случае если вы решили добавить чеснок в свой рацион – соблюдайте меру в его употреблении. Так вы сможете обезопасить себя от негативного воздействия и получить максимальное положительное влияние. Однозначно воздержаться от использования чеснока стоит в третьем триместре, чтобы не усугублять нежелательные симптомы изменений в организме.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Оставьте ваш комментарий
Введите имя