22 неделя беременности (5 месяцев и 2 недели) – это второй триместр вынашивания плода. Половина пути уже пройдена. В этот период женщина еще может вести привычный образ жизни, но на физическую активность наложены некоторые ограничения. Малыш стремительно растет и развивается, совершает активные движения, и при помощи толчков общается с мамой. Контакт ребенка с женщиной становится более эмоциональным, что способствует формированию материнского инстинкта. Второй триместр врачи считают золотым периодом беременности – легкость движений, хорошее самочувствие и близкий контакт с ребенком приносят женщине положительные эмоции/
Содержание статьи:
Что происходит с малышом?
На 22 неделе замедляется рост ребенка, а масса тела неуклонно растет. Теперь размеры малыша можно сравнить с размерами крупного кабачка. Рост плода соответствует 22-25 см, масса тела – 350-400 грамм. Вес малыша увеличивается за счет образования подкожного бурого жира, который активно участвует в теплообмене и способствует сохранению постоянной температуры тела плода. На этом сроке беременности малыш уязвим к перепадам температуры, легко переохлаждается и перегревается. После набора достаточного количества жировой прослойки, риск негативных последствий снизится.
Формирование подкожно-жировой клетчатки улучшает внешний вид ребенка – плод становится похожим на новорожденного. Кожа натягивается, нормализуется ее тургор, постепенно исчезают складки на теле и лице. На голове хорошо сформированы волосы, заканчивается рост ресниц и бровей. Латуго имеет светлый цвет, что связано с низким содержанием меланина.
Первородные волосы выпадают в течение первого месяца после рождения.
На пальцах рук и ног можно заметить тонкие ногти. Они занимают почти все ногтевое ложе и продолжают расти в течение внутриутробного периода. Обычно к моменту рождения ногти становятся длинными. Их необходимо срезать, чтобы малыш не поцарапал себя.
Головной и спинной мозг ребенка уже полностью сформированы, заложены все нейроны и белое вещество. Во 2 триместре беременности увеличивается количество нейронных связей, что отражается на способности плода к движению и на развитии органов чувств. Ребенок сгибает и разгибает руки и ноги, перебирает пальчиками, ощупывает внутреннюю поверхность матки, держится и дергает за пуповину. Размеров матки еще достаточно, чтобы свободно двигаться и переворачиваться.
Активно развиваются органы чувств. Малыш способен отличать темноту от ярких лучей. Если на живот направить источник света, ребенок отреагирует. Малыш хорошо различает звуки, голоса, интонацию речи матери и других людей. В этот период можно ласково разговаривать с ребенком, читать ему сказки, включать спокойную фоновую музыку. Это успокаивает чадо и устанавливает тесный эмоциональный контакт с матерью. Необходимо прислушиваться к поведению плода в утробе. Резкими ударами ребенок предупреждает женщину о неудобном положении, слишком громкой речи, нехватке кислорода.
Шевеление плода на 22 неделе беременности отчетливые и частые. Женщина может определить, какой частью тела малыш уперся в стенку матки. Отсутствие движений в утробе – опасный признак, который требует срочного обращения к врачу. В то же время, постоянное шевеление и беспокойство плода указывает на гипоксию (недостаток кислорода) и может привести к нарушению внутриутробного развития. Своевременное посещение гинеколога-акушера предупреждает возникновение осложнений беременности.
Активность плода в утробе матери может не совпадать с биологическими ритмами женщины. В дневные часы беременная много ходит, что укачивает малыша. В спокойном состоянии ночью ребенку легче двигаться и он начинает толкаться и переворачиваться. Для нормализации сна женщине рекомендуют отдыхать в течение дня, чтобы дать возможность ребенку наладить свои биологические ритмы сна и бодрствования.
Что происходит с мамой
На 22 неделе беременности женщина продолжает набирать массу в связи с периодом формирования подкожно-жирового слоя плода. Допустимое увеличение веса 4,5-7 кг. Живот растет и выпячивается, пупок вывернут наружу, талия сглаживается. Общее состояние женщины еще позволяет вести привычный образ жизни, но ограничения в физической активности дают о себе знать. Изменяется походка – женщина при ходьбе широко расставляет ноги и перекачивается из стороны в сторону, все чаще держится за поясницу. Увеличенный живот вызывает затруднения при перемене положения тела. Спать на боку и спине становится неудобно, что может привести к нарушению режима сна и бодрствования.
Матка с каждой неделей беременности увеличивается в размерах. На этом этапе вынашивания плода дно матки поднимается на 2 см выше пупка. Орган уже ощутимо давит на диафрагму, мочевой пузырь, петли кишечника. В связи с этим возникает одышка при физической нагрузке средней интенсивности, учащение мочеиспускания, изжога, запоры, геморрой. Изменения в организме женщины откладывают отпечаток на повседневную активность – пешие прогулки на длительные расстояния становятся утомительными, появляется слабость, необходимо чаще посещать уборную комнату.
На 22 неделе беременности достигает пика процесс увеличения объема циркулирующей крови. При этом объем жидкой части (плазмы) увеличивается быстрее, чем содержание форменных элементов крови (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов). Такие изменения приводят к возникновению физиологической анемии беременных, которая не приносит вред здоровью и проходит в 3 триместре вынашивания плода. Однако риск прогрессирования состояния остается высоким – может возникнуть железодефицитная анемия средней и тяжелой степени, что приводит к гипоксии организма женщины и плода.
Физиологическое снижение уровня артериального давления (АД) усугубляет слабость и быструю утомляемость, вызванную анемией, увеличением массы тела, давлением дна матки на внутренние органы. Низкое артериальное давление направлено на поддержание нормального течения беременности.
В противном случае, слишком низкое давление вызывает гипоксию плода и приводит к выкидышу.
Симптомы и ощущения на 22 неделе беременности
Во 2 триместре беременности женщина продолжает работать, может ходить по магазинам, совершать пешие прогулки, самостоятельно заниматься домашними делами. С каждым днем физическая активность беременной постепенно снижается. Плод растет, матка увеличивается в размерах, становится тяжелее передвигаться без одышки. Изменяется эмоциональное состояние женщины. Могут появляться периоды беспомощности, плохого настроения, раздражительности. В это время возникает желание обустраивать детскую комнату, покупать одежду будущему малышу, читать книги о родах и воспитании ребенка. Сознание и мировоззрение женщины постепенно меняется и готовит ее к материнству.
Симптомы и ощущения 22 недели беременности.
- Увеличение живота – объем 72-78 см.
- Усиление аппетита.
- Шевеление плода становится чаще.
- Прибавка в весе 4,5-7,5 кг.
- Увеличение размеров грудных желез, выделение из сосков небольшого количества молозива.
- Отечность ног и пальцев рук.
- Боли в поясничной области в связи со смещением центра тяжести.
- Изменение походки.
- Снижение устойчивости к физическим нагрузкам.
- Клинические признаки гипотонии (головокружение, потемнение в глазах при перемене положения тела).
- Клинические признаки физиологической анемии (быстрая утомляемость, сонливость, бледность кожных покровов).
- Увеличение размеров ноги.
- Появление растяжек на грудных железах, бедрах, животе при индивидуальной особенности строения кожи.
- Перепады настроения.
Все симптомы периода беременности проходят после родов. Во 2 триместре увеличивается либидо женщины, что связано с приливом крови к половым органам. Интимная жизнь положительно влияет на эмоциональное состояние беременной. Секс не может повредить ребенку, который надежно защищен стенками матки и околоплодными водами.
Противопоказания к половой жизни возникают в случае предлежания плаценты и угрозы выкидыша.
Анализы и обследования
На 22 неделе беременности обычно не проводятся плановые диагностические обследования, если нет дополнительных назначений врача. Перед посещением гинеколога необходимо сдать общий анализ крови и мочи. Если до сих пор не было возможности пройти второе скрининговое УЗИ обследование, то врач дает направление на диагностику. Исследование позволяет определить степень зрелости плода, размеры матки и количество околоплодных вод, биометрические параметры ребенка (копчико-теменной размер, рост, бипариетальный размер головы и др.). На УЗИ выявляют пороки развития внутренних органов, в том числе сердца и сосудов. Исследование помогает оценить состояние плаценты, на этом тапе беременности ее зрелость должна быть нулевая.
Возможные опасности на 22 неделе беременности
Самопроизвольные выкидыши во 2 триместре беременности происходят редко и не связаны с генетическими отклонениями плода. Риск внутриутробного заражения низкий в связи с хорошо развитой защитной функцией плаценты и формированием иммунной системы пода. На 22 неделе чаще возникают ситуации, которые приводят к гипоксии (кислородному голоданию) ребенка. Повышенная активность плода – тревожный признак, указывающий на недостаток поставки кислорода.
Осложнения на 22 неделе беременности:
- замерший плод (отсутствие шевеление плода);
- отслойка плаценты (проявляется обильными кровянистыми выделениями из влагалища);
- повышение тонуса матки и угроза выкидыша;
- метаболический синдром;
- сахарный диабет;
- цистит;
- геморрой;
- варикозное расширение вен нижних конечностей.
При нормальном течении беременности выделения из влагалища прозрачные слизистые с кислым запахом. Если в белях появляется кровь, то это может свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта. Обильные водянистые выделения говорят в пользу подтекания околоплодных вод.
На 22 неделе внутриутробного развития теоретически плод уже жизнеспособен во внешних условиях. На практике после преждевременных родов необходима ультрасовременная медицинская аппаратура для сохранения жизни и нормального развития малыша. Процент выживаемость таких детей остается низким.
Рекомендации
На 22 неделе беременности врачи рекомендуют нормализовать питание, исключить переедание и набор лишнего веса. В рацион включают овощи, фрукты, каши, зелень, кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи. Необходимо есть нежирное мясо, печень, рыбу для достаточной поставки в организм белка – строительного материала для роста плода. Мясные продукты являются источником гемового железа и предупреждают развитие анемии. Важно пить достаточное количество жидкости для улучшения обменных процессов и устранения чрезмерного чувства голода.
Регулярная физическая активность положительно влияет на внутриутробное развитие малыша. Рекомендуют заниматься фитнесом и йогой для беременных, аквааэробикой, посещать школу будущих мам. Пешие прогулки в медленном темпе вдалеке от оживленных автомагистралей снижают риск появления гипоксии плода.
>На 22 неделе уже можно подобрать одежду для беременных, которая приносит комфорт для будущей мамы и малыша.
С гинекологом необходимо обсудить вопрос ношения предродового бандажа для уменьшения нагрузки на позвоночник и предупреждения появления растяжек на животе. По назначению акушера-гинеколога принимают витамин Д и препараты кальция, поливитамины для беременных.
22 неделя беременности – следующая ступень, которая приближает женщину к родам, а ребенка подготавливает к жизни вне утробы матери. Правильный режим дня и питания, своевременное посещение врача, ношение предродового бандажа и хорошее настроение помогают пройти этот период без осложнений.
