На сроке 32 недели беременности женщина, как правило, направляется на плановое УЗИ, которое позволяет определить, как протекает беременность. Важно соблюдать все советы и рекомендации врача, чтобы снизить риск появления возможных осложнений.
Содержание статьи:
Что происходит с малышом
На 32 недели плод продолжает активно расти и набирать вес. Причем одни малыши растут быстрее, другие медленнее. Именно этим объясняются, такие существенные различия в параметрах новорожденных и одни дети рождаются с весом по 4,5 кг, другие всего 2,5 кг.
Вес плодов при многоплодной беременности всегда меньше, как правило, вес двойняшек на этом сроке составляет 1500 кг, а рост варьирует от 38 до 39 см.
На 32 недели гестации организм плода начинает готовиться к родам: активируется его иммунитет, наблюдается продуцирование антител, которые защитят его в первые дни жизни.
Продолжает расти и укрепляться опорно-двигательный аппарат, но кости черепа остаются гибкими, что позволяет им продвигаться по родовым ходам.
Совершенствуется эндокринная система плода. На этом сроке он уже ощущает боль и эмоции, у него возможны смены настроения, он нуждается в материнской ласке.
У него уже функционирует нервная система. Он видит и слышит, спровоцировать активное шевеление может громкий звук или яркий свет.
Кожные покровы малыша разглаживаются, лануго выпадает. У него появляются щечки, округляются конечности. Волосы на голове становятся темнее, ногтевая пластинка дорастает до свободного края ногтя.
По внешнему виду он уже напоминает настоящего новорожденного, но только маленького.
Околоплодные воды, окружающие ребенка обновляются каждые 3 часа, в норме их количество около 1 л.
Что происходит с мамой
На 32 недели плод все еще продолжает расти и доставляет женщине определенные неудобства, особенно когда ребенок вздумается упереться матери под ребра или не очень удачно толкнуть. Все это может причинить сильную боль.
Матка располагается на расстояние 12 см от пупка и в 32 см от лонного сочленения. Пупок продолжает растягиваться все больше, на животе все четче видна темная линия, которая пройдет после родов.
Из-за изменения гормонального фона зачастую на этом сроке гестации наблюдается задержка жидкости в организме. Это становится причиной набухания вен, отеком лодыжек и пальцев.
На этом сроке учащаются маточные сокращения.
Симптомы 32 недели беременности
Живот продолжает расти, пупок становится плоским, а у некоторых женщин даже выпуклым. Многих беременных на 32 недели беспокоит дискомфорт в области груди и таза. Матка все больше увеличивается в размере и сильнее сдавливает соседние органы, в результате, чего появляются:
- изжога;
- частые позывы на мочеиспускания;
- нарушение стула.
Это в свою очередь становится причиной бессонницы.
Молочные железы женщины набухают и увеличиваются в 1,5 —2 раза. Из них может подтекать молозиво.
С увеличением веса плода растет и масса тела женщины. Возрастает нагрузка на ноги и позвоночник, смещается центр тяжести, из-за чего болевые ощущения в спине усиливаются.
Также могут наблюдаться боли в районе крестца и промежности, связанные с размягчением костей таза и их расхождением, таким образом, женский организм готовиться к предстоящим родам.
Кроме этого, беременную может беспокоить слабость и головокружение, которые могут быть вызваны падением концентрация сахара в крови. Для устранения таких неприятных симптомов рекомендуется носить с собой углеводный батончик, съев, который может повысить уровень глюкозы и устранить головокружение.
Так как увеличивает объем циркулирующий крови, то это может спровоцировать появление не только варикоза ног, но и геморроя. Усугубляют ситуацию задержки стула, которые наблюдаются из-за того, что матка сдавливает кишечник. На развития геморроя могут указывать появление болевых ощущений в заднем проходе.
Нередко у женщины на этом сроке наблюдаются судороги в икроножных мышцах, которые чаще всего возникают по ночам. В настоящее время до сих пор неясно, почему они появляются и беспокоят женщину преимущественно в темное время суток. Бытует мнение, что они возникают из-за дефицита магния и кальция в организме.
Из-за давления матки на диафрагму и изменения расположения сердца женщину может беспокоить одышка, учащенное сердцебиение.
Кожа становится сухая, а из-за растягивания она еще и зудит. На теле можно заменить стрии.
Естественные выделения из влагалища скудные без запаха светлых оттенков. При этом женщина не должна испытывать зуда, раздражения и жжение в районе половых органов. В случае появления желтых, зеленых, коричневых или алых выделений стоит обратиться к врачу.
Нередко у женщины появляются отеки. Если конечности отекают ближе к вечеру и быстро проходят, то нет причин для паники. Для их устранения нужно время от времени поднимать руки и ноги. А вот стойкие отеки являются симптомом позднего токсикоза.
Также существует вероятность появления внутренних отеков, выявить которые можно по существенной прибавке в весе: свыше 500 мг в неделю.
Кроме этого, женщину могут беспокоить постоянная усталость и носовые кровотечения.
Ощущения на 32 неделе беременности
На 32 недели организм продолжает готовиться к родам. Наблюдаются тренировочные схватки. Они начинаются в верхней части матки и затем спускаются вниз. По времени они могут занимать 15—30 с, они должны появляться без строгой периодичности и быть редкими. Если женщина ляжет или примет удобное положение схватки пройдут.
Женщина продолжает ощущать шевеления плода, которых в течение часа должно быть от 4 до 6, разумеется, если он не спит.
Повышенная активность может свидетельствовать о дефиците кислорода или неудобном положении матери, поэтому стоит следить за шевелениями плода.
Анализы и обследования
Если женщина еще не проходила УЗИ в III триместре, то врач направить ее плановое исследование. Пройти его очень важно, так как обычно оно является последним перед родоразрешением.
Во время процедуры, будет проверено:
- расположение плода в матки: головное или тазовое предлежание, ведь именно от этого зависит, как женщина будет рожать сама или при помощи операции;
- размеры плода;
- объем околоплодных вод;
- место прикрепления плаценты;
- состояние внутренних органов плода;
- обвитие его пуповиной;
- толщина плаценты, которая на этом сроке может варьировать от 2до 4 см.
Кроме этого, УЗИ помогает сопоставить уровень развития плода со сроком беременности, подкорректирует дату предстоящих родов. Также, если во время предыдущего исследования не удалось узнать пол плода, возможно, это получится выяснить сейчас.
Также обязательно на этой недели сдавать кровь и мочу, посетить гинеколога, определить прибавку в весе, давление и пульс.
Возможные опасности на 32 неделе беременности
На сроке 32 недели стоит опасаться позднего токсикоза, который может стать причиной повышения давления, инсульта, гибели плода. Поэтому, если врач диагностировал гестоз не стоит отказываться от госпитализации. В больнице женщина будет находиться под постоянным медицинским контролем и в случае необходимости ей будет оказана своевременная помощь.
Кроме этого, на этом сроке гестации существует вероятность отслойка плаценты и преждевременных родов.
В случае появления абдоминальных болей, коричных или алых выделений из половых путей, отхождение околоплодных вод стоит безотлагательно обраться за медицинской помощью, так как эти симптомы свидетельствуют о начале родовой деятельности.
Но даже, если околоплодные воды подтекают в небольшом количестве стоит сообщить об этом врачу, так как при нарушении плодного пузыря ребенок становится уязвимым перед различными рода инфекциями.
Рекомендации
На 32 недели беременности стоит соблюдать следующие рекомендации:
- Важно соблюдать строгую диету, из меню стоит исключить все жирное, острое, сладкое, продукты вызывающие метеоризмы и трудности с опорожнением кишечника. Сократить количество поваренной соли: натрий провоцирует задержку жидкости в тканях, что чревато появлением отеков как внешних, так и внутренних. Но полностью исключать из организма поваренную соль нельзя, так как это может спровоцировать появление еще больших отеков. Питание должно быть дробным, есть нужно часто, но понемногу.Принимать пищу нужно в одно и то же время. Так к определенным часам в организме начнет вырабатываться соляная кислота, пищеварение улучшится. Кроме этого, прием пищи по часам поможет избежать чувства голода, которое может привести к перееданию и как следствие к большой прибавке в весе.
- Нужно внимательно следить за качеством продуктов и сроками годности, чтобы не подхватить пищевую инфекцию. Одеваться по погоде, избегать контакта с людьми, страдающими простудными заболеваниями. В случае обнаружение каких-либо инфекций, в том числе и молочницы, стоит пройти курс лечения как можно быстрее, так как возбудитель может навредить ребенку. Также не стоит прободать какие-то необычные продукты, новые шампуни, кремы для тела и лица, они могут стать причиной аллергии.
- Чтобы снизить вероятность появление изжоги в ночные часы перед сном желательно выпить что-нибудь из кисломолочных продуктов.
- Чтобы стул был ежедневный стоит приучить себя ходит в туалет в одно и то же время, таким образом, выработается условный рефлекс, и опорожнение кишечника будет регулярным. Обязательно в меню должны быть чернослив и курага. Важно пить достаточно жидкости.
- Из-за возможного появления отеков лучше на время отказаться от колец, в противном случае снять их будет достаточно проблематично. Чтобы снизит вероятность отеков не стоит подолгу стоят или сидеть, нужно время от времени поднимать конечности вверх. Во время сна ноги должны находиться в возвышенности это снизить вероятность накопления воды в нижней части туловища. Под них можно положит подушку или валик из одеяла.
- Нельзя резко вставать, так как это может стать причиной резкого падения артериального давления, головокружения и потери равновесия.
- При появлении судорог нужно растереть икроножную мышцу и потянуть на себя мысок ноги, в которой чувствуется дискомфорт. Также, чтобы снизить вероятность их появления после консультации с врачом можно принимать аптечные препараты содержащие магний и кальций. В меню должны присутствовать молокопродукты, а вот кофе стоит полностью исключить.
- Чтобы укрепить мышцы промежности стоит выполнять упражнения Кегеля, особенно когда наблюдается недержание мочи при смехе, кашле или чихании.
- Нужно регулярно уделять время физическим нагрузкам, но нельзя переутомляться. Занятия спортом повысят выносливость, укрепят сердечную мышцу, помогут поддержать вес в пределах нормы. Положительно скажется йога и плавание, водная аэробика. Занятия спортом помогут предупредить появление отеков. Во время движения усиливается циркуляция крови и жидкости в организме беременной.
- Чтобы уменьшить неприятные ощущения, когда ребенок толкается надо сидеть прямо насколько это возможно.
- Если женщина, находясь в декретном отпуске, продолжает работать, нужно избегать переутомления.
- Стоит определиться с роддомом, составить несколько списков, что взять с собой в больницу, что понадобится новорожденному на первое время.
- До рождения малыша следует набраться положительных эмоций: посмотреть интересный кинофильм, сходит в музей, театр, на концерт. Ведь потом на это совсем не останется времени.
- Если у женщины диагностировано маловодие, многоплодная беременность, низкое предлежание плаценты, то от интимной близости стоит воздержаться.Также от секса стоит воздержаться, когда существует риск досрочных родов.Дело в том, что во время оргазма в организме женщины продуцируется окситоцин, который вызывает сокращение матки. Горном с аналогичным терапевтическим эффектом содержится в семенной плазме. В остальных случаях нет ограничений на половые контакты.
- Если ребенок в матке имеет головное предлежание, то обязательно нужно носить бандаж это поможет сохранить ему правильное положение.
- Для устранения сухости кожи нужно пользоваться увлажняющими лосьонами. Уменьшить зуд с помощью простого детского крема.
Женщине стоит беречь свое физическое и душевное здоровье. Так как в ближайшем будущем ей понадобиться много сил.
